せっかく一生に一回のICLを受けるのだから嫌な思いはしたくない！失敗したくない！と思っていると思います
- 何かしといたほうがいいことはあるの？
- どうしたら手術前、手術後に楽に過ごせるの？
- 初めての手術で何がわからないかわからない
という方もいると思います。
ICL経験者として、看護師としてこれはやっておいてよかったな。と思ったことをお伝えします。
ICLはコンタクトレンズを付けたときとは違い、終わってすぐに「わー良く見える快適！」とはなりません。
大体が日帰り（２～４時間ほど）で終わりますが、目の手術です。
他の手術と同様、何かしらの処置があるので、術前術後の対策が大切です
手術という事実を忘れない
私だけかもしれませんが、コンタクトを入れたり、眼鏡を変えるぐらいの気持ちで手術に臨みました。
目には麻酔をしてくれるので痛くはなかったですが、見開かれた上下まぶたが、思っていたより痛かったです。
後は・・・目を開けたまま、やっていることが見える・・・というのも思っていたより怖かったです。
全体的に、思っていたよりつらかったです。
しっかりと心がまえをしておきましょう。
手術前日までの眼鏡生活
これは厳守です。
私は眼鏡があわなくて頭が痛くなったりしていたので、眼鏡屋に行って調整してもらった方がよかったと感じました。
また、夏だと、どうしても眼鏡が邪魔に感じてしまうので、可能であれば涼しい季節に手術を受けるよう調整するのがおすすめです。
ちなみに術後の保護メガネも蒸れるので涼しい季節がおすすめです。
手術前日までにはノーメイクで過ごせるよう準備をしておく
術後は一週間、洗顔ができません。もちろんアイメイクなんて絶対ダメです。
- メイクができない期間仕事をお休みできるよう調整しておく
- メイクができなくても恥ずかしくないような環境を整えておく
（数日すっぴんで過ごせるのか試す（メンタル的に）、人前に出る予定をなくす） - メイク方法を少しずつ変えてすっぴんに近づけていく
等しておいた方がいいと思います。
私は基本的にすっぴんが好きなので、あまり困りませんでした。
髪の色に合わせてアイブロウマスカラをしていましたが、それは眉毛染めして準備していました。
手術前日までに髪型を整えておく
男性は必要ないかもしれませんが、女性は少し気を使った方がいいかと思います。
手術後に目に前髪が入らないような髪型にしておくことが一番大切です。
髪の毛は思った以上に不潔で、傷口に触れるとばい菌が入って、傷が膿んでしまうと目が見えなくなってしまう可能性があります。
また術後４日は洗髪禁止・美容院禁止・整髪料禁止なので、それでも耐えられる髪型にしておくことをおすすめします。
手術当日は目が見えなくても家までたどり着けるよう準備をしておく
手術直後は目が腫れて痛かったり、目に薬を入れられたり、視力が安定せず、視野はあまり良くないです。
手術自体も全部で２～４時間はかかり、緊張もしているので疲れがたまります。
家から病院が近いならいいですが、私は電車だったので、電車の電光掲示板が見えなかったり、スマホで電車の時刻を調べようとしても良く見えなかったりして自宅にたどり着くまでが大変でした。
もちろん自家用車なんてもっての他、危険すぎます。
可能であれば、タクシーの準備をしたり、車で送り迎えをお願いしたり、誰か一緒に帰ってくれる人を連れて行った方が安全だと思います。
手術当日までに持ち物の準備をする
手術当日には手術同意書や、手術前日まで使っていた目薬等を持ってくるように言われます。普段持ちなれないものなので、忘れてしまうと大変です。
緊張もしていたり、裸眼になれるウキウキ感で持ち物どころではありません。
私は眼鏡ケースを忘れそうになったので、必ずバッグに入れてください。
普段眼鏡をはずすことが少なくなっている人は眼鏡ケースを忘れがちなのでお忘れなく。
後は、結構緊張してのどが渇くので、自分の好きな飲み物を持っていくと、リラックスできます。
手術当日は特に飲食制限はないのでご安心ください。
清潔なティッシュを持っていく
これは特に強調したいので別で書かせていただきます。
手術直後から目薬の嵐です。３～４種類の目薬をその日だけで３回してほしいといわれます。
術後はまぶたも痛いので涙も出ます。
その際にハンカチはばい菌がついている可能性があるので、清潔なティッシュをそこそこ多めに用意して使ってください。
術後３日間にばい菌が入ると本当に危険です。
何としても３日間は死守しましょう。
手術当日は朝、必ずシャワーを浴びていく
術後はしばらく思う存分シャワーを浴びれません。気持ち悪い思いをしないように朝シャワーを浴びてください。
また、看護師から言わせると、術前に身体を清潔にしておくことで、術後の感染リスクが減らせるので必ずキレイにしてください。
手術当日はヘアピンや帽子を持っていく
手術中は、手術用のヘアバンドで前髪をアップし、手術用のネットの帽子をかぶります。
１時間程度なのですが、髪に変な癖がついてしまうのでヘアピンや帽子で隠せるよう用意しておいた方がいいと思います。
（私は術後いっぱいいっぱいで帰って、家に帰って前髪が跳ねていたことに気づき、ちょっとはずかしかったです）
当日は帰ってから、何もせずに寝られる準備をしておく
家に帰ってからは目が辛いので何もできません。スマホもいじるのが辛いぐらいです。テレビもあんまり見れません。
食事を買って帰ろうと思いましたが、すべてのことにいつもより時間がかかって辛かったです。
何せ「あんまり見えないけど大丈夫かな？」ぐらいに目に入れられた薬で視界がぼやけてるので、色々不便です。
朝家を出る前に、帰ってから寝るまでの準備を一通り終わらせておくといいと思います。
皆さんが気持ちよくICLの手術が受けられるよう祈ってます
まとめ
- 手術だからちょっと辛いことを覚悟しておく
- 夏に受けるより冬に受けた方がいい
- 手術前までには身だしなみの準備をする
- 手術前までに持ち物の準備をしておく
- 手術前日までに通院方法を考えておく
- 手術当日は安静にできる準備をする
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